Le blog Zen & Bien-être

Qui es-tu ? Je suis Léa, 33 ans, professeur de yoga, etc… Non, non ce n’est pas ma question ! Je répète « Qui es tu ?« , tu n’es ni un prénom, ni un âge, alors qui se cache au fond de toi ? 

Serais-tu répondre à cette question ?

Je me suis identifiée pendant des années à mes peurs, mes émotions, mes blessures en pensant que j’étais cette personne-là. Je n’avais pas conscience que ma réelle identité était enfouie, cachée au fond de moi et n’attendait que de se réveiller.

J’ai appris aussi qu’il est difficile de savoir ce qui nous anime, ce qui nous fait réellement vibrer. On suit un chemin tracé sans se demander si la vie que l’on mène est vraiment la nôtre, celle que nous devons explorer ? Ou si nous sommes encore dans notre zone de confort, protégée de l’aventure qui nous attend dehors.

La vie aime nous challenger, nous bousculer, nous désorienter ; un vrai terrain de jeu. 

Être bien dans ses baskets et Zen avec soi-même, permet de voir la vie comme un jeu et de laisser vivre plus aisément. S’amuser, apprendre d’elle chaque jour, aller de l’avant et se laisser guider par cette belle aventure.


Guruka Kaur, enseignante de Kundalini Yoga , coach Zen & Bien-être ;

pour t’accompagner au quotidien, dans l’écriture de ta propre histoire.