Et si je me présentais

Le Yoga

Le yoga est de loin l’image que les réseaux sociaux nous montrent. Ces postures de gymnastique ne sont pas représentatives de ce que peut nous apporter le Yoga. De plus, elles sont réservées à une certaine morphologie. Tout le monde n’a pas le corps adéquat pour poser sa jambe derrière la tête et peu importe car ce n’est pas l’importance du yoga.

Le yoga est une pratique merveilleuse mais qui peut aussi faire mal, si on n’oublie de s’écouter.  Le yoga est avant tout la liaison entre notre corps et notre esprit. 

Prendre le temps d’être à l’écoute de chaque partie de son corps. 

Prendre le temps de se découvrir petit à petit à chaque séance. 

Prendre le temps d’apprécier cette pratique.

Formations & Expériences

  • CQP ALS (animation loisir sportif) (France) – IPSA 
  • Formation Kripalu Yoga certifiée Yoga Alliance  (France) – Maryse Lehoux de Diva Yoga (200h)
  • Formation Pilates Matwork 2 (France) – Leaderfit (14h)
  • Formation Pilates Femmes enceintes & seniors (France) – Leaderfit (14h)
  • Formation E-learning Praticien en Naturopathie (13 modules)
  • Formation E-learning Praticien en Ayurveda (20 modules)
  • Formation Pilates Yoga (France) – Leaderfit (14h)
  • Formation Matwork 1 Pilates (France) – Leaderfit (28h)
  • E-learning sur l’alignement des postures – Ayu Yoga School 
  • FESTEN sur 1 an (France)
  • Module 2 Yin Yoga Chamanique (France) –  Romulo Pelliza (50h) 
  • Module 1 Yin Yoga Chamanique (France) – Romulo Pelliza (50h)
  • Semaine d’immersion de Kundalini Yoga (Argentine) – Amritnam Sarovar  (1 semaine )
  • Tantra Blanc (France) – Chateau Anand (3 jours)
  • Teacher Training nivel 1 Kundalini Yoga (France & Inde) – Ik Saran Dhian  (220h)
  • Stage Éveil de soi (France) – Amritnam Sarovar (1 semaine)

Et si on se rencontrait