Well @ Work,
cours de yoga en entreprise

Les troubles musculo-squelettiques :

Dos avachi, yeux fatigués, nuque cassée, épaules tendues, tensions, stress, etc.

Durant leurs journées de travail, les employés mettent à rude épreuve leur corps.

  • Passer plus de 7 h devant un écran,
  • Faire des tâches à répétition,
  • Utiliser des outils à vibration ou sonore,
  • Rester en posture statistique,
  • Etc.  

Cela multiplierait les troubles de santé chez les salariés.

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent plus de 80% des maladies professionnelles. Comme son nom l’indique, ils proviennent de sensibilité au niveau des articulations, des muscles et des tendons. 

Mauvaises postures, mauvais gestes, sollicitation exagérée du corps, mais pas que. L’ambiance de travail, le stress, les contraintes organisationnelles ou sociales, l’insatisfaction, etc. impacteraient notamment sur ces troubles.  

Les TMS coûtent cher aux entreprises :

  • Baisse de la productivité
  • Erreurs fréquentes
  • Manque de concentration
  • Démotivation
  • Burn out
  • Stress
  • Accident du travail
  • Absentéisme prolongé
  • Mauvaise ambiance au travail

Quelques chiffres :

24% des salariés se déclarent stressés

1 salarié sur 28 est touché par ces troubles TMS

18 jours en moyenne d’absence par an / par salarié 

42% des employés insatisfaits de leur travail

13% des arrêts de travail ne concernent pas la santé

30% des arrêts maladies sont causés par des TMS

Well @ Work,
le yoga sur chaise

Des séances de yoga adaptées à vos besoins. L’idée est de proposer à vos employés une pause Well @ Work au sein même de l’entreprise. Un break pour leur bien-être professionnel mais aussi personnel.

Les bienfaits :

  • Évacuer le stress 
  • Favoriser la concentration
  • Prévenir les maux physiques
  • Calmer le mental 
  • Relâcher les tensions
  • Renforcer la cohésion d’équipe 
  • Améliorer l’hygiène de vie professionnelle

Les avantages 

Exercices simples à réaliser soi-même

Accessibles à tous 

Découverte de nouvelles techniques anti-stress

Possibilité de pratiquer à tout moment de la journée

S’initier aux bonnes postures

Mes prestations

Cours réguliers

Événements

Ateliers thématiques

Programme sur mesure